KŁODZKO - Sanepid o bezpiecznych wakacjach
A
A
A
Napisano dnia: 2025-07-04 14:13:07
(Inf. zewn.). Lato to czas wypoczynku, podróży i aktywności na świeżym powietrzu. Aby był to czas bezpieczny dla nas i dla naszych najbliższych, Państwowy Powiatowy Inspektor Sanitarny w Kłodzku przypomina podstawowe zasady bezpiecznego wypoczynku:
* jeżeli planujesz wakacje nad wodą, wejdź na serwis kąpieliskowy: www.sk.gis.gov.pl aktualizowany na bieżąco w sezonie kąpielowym,
* planując podróż za granicę sprawdź, jakie szczepienia są obowiązkowe i zalecane, informacje na temat szczepień w podróżach zagranicznych uzyskasz na stronie: https://www.gov.pl/web/gis/zalecane-szczepienia-dla-podrozujacych,
* przed wyjazdem śledź mapę zagrożeń zdrowotnych na świecie na stronie: https://zagrozeniazdrowotne.gssewarszawa.pl/
* podczas upałów często schładzaj i nawadniaj organizm, pij wodę tylko zdatną do picia,
* przebywając na słońcu, używaj kremu z filtrem UV – 50+, chroń głowę i oczy, zakrywaj ramiona, unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a godziną 16:00,
* kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników,
* podczas wakacyjnych wycieczek i spacerów pamiętajmy o odpowiednim stroju zabezpieczającym przed pokąsaniem przez kleszcze i żmije,
* sprawdź prognozę pogody przed wyjściem w góry i zabierz niezbędne rzeczy, w tym naładowany telefon, pamiętaj o numerach alarmowych,
* przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia,
* dokładnie myj ręce mydłem pod bieżącą wodą przed każdym posiłkiem, a już bezwzględnie po każdym skorzystaniu z toalety,
* wykazuj się ostrożnością w kontakcie z obcymi osobami, a w kontaktach internetowych nie daj się namówić na spotkania z nieznaną osobą, nie podawaj swoich danych,
* odmawiaj, kiedy ktoś zaproponuje ci alkohol, narkotyki, unikaj dymu tytoniowego i miejsc zadymionych,
* pamiętaj o zagrożeniu wynikającym z zakażenia wirusem HIV, którym można zarazić się przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny.
* jeżeli planujesz wakacje nad wodą, wejdź na serwis kąpieliskowy: www.sk.gis.gov.pl aktualizowany na bieżąco w sezonie kąpielowym,
* planując podróż za granicę sprawdź, jakie szczepienia są obowiązkowe i zalecane, informacje na temat szczepień w podróżach zagranicznych uzyskasz na stronie: https://www.gov.pl/web/gis/zalecane-szczepienia-dla-podrozujacych,
* przed wyjazdem śledź mapę zagrożeń zdrowotnych na świecie na stronie: https://zagrozeniazdrowotne.gssewarszawa.pl/
* podczas upałów często schładzaj i nawadniaj organizm, pij wodę tylko zdatną do picia,
* przebywając na słońcu, używaj kremu z filtrem UV – 50+, chroń głowę i oczy, zakrywaj ramiona, unikaj aktywności na słońcu między godziną 10:00 a godziną 16:00,
* kąp się tylko w miejscach oznaczonych, pod nadzorem ratowników,
* podczas wakacyjnych wycieczek i spacerów pamiętajmy o odpowiednim stroju zabezpieczającym przed pokąsaniem przez kleszcze i żmije,
* sprawdź prognozę pogody przed wyjściem w góry i zabierz niezbędne rzeczy, w tym naładowany telefon, pamiętaj o numerach alarmowych,
* przechowuj produkty spożywcze w odpowiednich warunkach i niskiej temperaturze, myj owoce i warzywa przed jedzeniem, przestrzegaj terminów przydatności produktów do spożycia,
* dokładnie myj ręce mydłem pod bieżącą wodą przed każdym posiłkiem, a już bezwzględnie po każdym skorzystaniu z toalety,
* wykazuj się ostrożnością w kontakcie z obcymi osobami, a w kontaktach internetowych nie daj się namówić na spotkania z nieznaną osobą, nie podawaj swoich danych,
* odmawiaj, kiedy ktoś zaproponuje ci alkohol, narkotyki, unikaj dymu tytoniowego i miejsc zadymionych,
* pamiętaj o zagrożeniu wynikającym z zakażenia wirusem HIV, którym można zarazić się przez przypadkowy bez zabezpieczenia kontakt seksualny.
Komentarze:
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz
