krus zacheca do konkursu

Szukaj na stronie

Main_dkl24-polanica-taxi-01

POLANICA-ZDRÓJ - Rusza bezpłatna taksówka dla...

Piątek, 2026-01-30

(Inf. zewn.). Polanica-Zdrój uruchomiła program „Taksówka dla Seniora”, zapewniający darmowe przejazdy taksówką dla osób 65+. Inicjatywa ma pomóc seniorom w...

Komentarze: 0

Mini_dkl24-klodzko-nowe-rogatki-2

KŁODZKO - Ważna lekcja bezpieczeństwa na przejeździe kolejowym

Piątek, 2026-03-27

(Inf. wł.). Na przejeździe kolejowym przy Posterunku odgałęźnym Kłodzko Nowe w czwartek, 26 bm. odbył się pokaz...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-killdent-nowa-ruda-02-2

Nowoczesna stomatologia w Nowej Rudzie. Poznaj gabinet Killdent

Piątek, 2026-03-20

(Inf. wł.). Nowoczesna diagnostyka, kompleksowe leczenie i przyjazna atmosfera to elementy, na których od 11 lat...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-franciszka-tokarska-101-lat-nagodzice-miedzylesie-01b

NAGODZICE > gm. Międzylesie - Franciszka Tokarska świętuje 101 lat

Poniedziałek, 2026-03-16

(Inf. wł.). Pani Franciszka Tokarska z Nagodzic obchodzi 101. urodziny i z tej okazji przyjęła gratulacje od...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-krus-pilarka-tarczowa

KRUS: Pracuj bezpiecznie pilarką tarczową stołową i unikaj wypadku

Poniedziałek, 2026-03-09

(Inf. zewn.). Prace w gospodarstwie rolnym to nie tylko prace polowe, czy też obsługa zwierząt hodowlanych. Często prace na wsi związane są również z pozyskiwaniem i obróbką drewna. Drewno wykorzystywane jest w gospodarstwie jako materiał budowlany czy też opał. Zanim jednak drewno stanie się gotowym materiałem budowlanym lub opałowym musi być odpowiednio obrobione. Obróbki drewna można dokonać między innymi za pomocą pilarki tarczowej stołowej.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-polanica-dzien-niedzwiedzia-2026-21

POLANICA-ZDRÓJ - Kto morsuje nie choruje

Poniedziałek, 2026-03-02

(Inf. wł.). W pierwszy, marcowy dzień, na terenie polanickiego Parku Wodnego już po raz drugi spotkała się grupa zapaleńców, którym niestraszne są kąpiele w zimnej, a nawet lodowatej wodzie.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-klodzko-sauna-01

KŁODZKO - Nowoczesna Strefa Saun już dostępna

Poniedziałek, 2026-02-16

(Inf. zewn.). Nowoczesna Strefa Saun została oficjalnie otwarta w Krytej Pływalni w Kłodzku. Inwestycja, zrealizowana z inicjatywy władz miasta oraz spółki zarządzającej obiektem, ma podnieść standard oferty rekreacyjnej dla mieszkańców i gości regionu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 1

Mini_dkl24-krus-2026-02

KRUS: Szlifierka kątowa pod kontrolą - jak uniknąć wypadków

Poniedziałek, 2026-02-16

(Inf. zewn.). Szlifierka kątowa to narzędzie bardzo często wykorzystywane podczas prac w gospodarstwie rolnym. Służy głównie do cięcia i szlifowania elementów podczas napraw, remontów maszyn i urządzeń rolniczych, czy też prac budowlanych na terenie gospodarstwa. Przestrzeganie podstawowych zasad

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-hpv

DOLNY ŚLĄSK - Ruszyła kolejna tura bezpłatnych szczepień przeciw HPV

Piątek, 2026-02-13

(Inf. zewn.). Mieszkańcy Dolnego Śląska w wieku od 15 do 25 lat mogą skorzystać z kolejnej edycji bezpłatnych szczepień przeciwko wirusowi HPV. Program obejmuje pełny cykl trzech dawek szczepionki i jest finansowany ze środków Samorządu Województwa Dolnośląskiego.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-105-lat-jaszkowa-gorna

JASZKOWA GÓRNA > gm. Kłodzko - 105 lat pani Anieli Hołyk

Czwartek, 2026-02-12

(Inf. zewn.). Mieszkanka Jaszkowej Górnej, pani Aniela Hołyk, obchodziła w tym roku 105. urodziny. Z tej okazji jubilatkę odwiedzili przedstawiciele władz gminy Kłodzko, składając jej serdeczne życzenia i gratulacje.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-pl-698991fbc469d

Utrata zdolności regeneracji skóry to więcej niż widoczne zmarszczki

Poniedziałek, 2026-02-09

(Inf. zewn.). Skóra człowieka jest dynamicznym narządem pełniącym funkcje ochronne, sensoryczne i regulacyjne. Naturalna zdolność do regeneracji włókien kolagenowych, elastyny i macierzy pozakomórkowej z wiekiem, pod wpływem środowiska i złych nawyków, stopniowo słabnie. Skutkuje to nie tylko zmarszczkami i utratą jędrności, ale też pogorszeniem funkcjonowania skóry na poziomie komórkowym.

Kategoria: zdrowie

Mini_dkl24-zloty-stok-psy-kot-1

GMINA ZŁOTY STOK - Sterylizacja zwierząt domowych bez opłat dla mieszkańców

Piątek, 2026-02-06

(Inf. zewn.). W gminie Złoty Stok ruszył program bezpłatnej sterylizacji i kastracji psów i kotów. Wnioski można składać zarówno online, jak i w urzędzie miejskim.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-powiat-klodzki-odznaka-honorowa-2026-23

POWIAT KŁODZKI - W uznaniu dla tych, którzy nie zawiedli w chwilach próby

Sobota, 2026-01-31

(Inf. wł.). Ponad dwadzieścia osób i instytucji zostało uhonorowanych za wyjątkowe zasługi dla powiatu kłodzkiego. Podczas uroczystej sesji Rady Powiatu wręczono odznaki honorowe „Zasłużony dla Powiatu Kłodzkiego”. Wyróżnienia trafiły do tych, którzy z oddaniem służą mieszkańcom - w czasie kryzysów, w codziennej pracy i poprzez działalność społeczną.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 4

Mini_dkl24-maseczki-1

KRAJ > ZIEMIA KŁODZKA - Powrót do maseczek

Sobota, 2026-01-31

(Inf. wł.) W związku z rosnąca liczbą osób dotkniętych groźną chorobą grypopodobną, w placówkach służby zdrowia wprowadzono nakaz używania maseczek na twarzy. To rozwiązanie ma zmniejszyć ryzyko przenoszenia się wirusa. W szpitalach od 29 bm. obowiązuje limit odwiedzin pacjentów; mogą spotkać się z jednym członkiem z najbliższej rodziny. Tak będzie aż do odwołania tego nakazu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-zoz-klodzko-1

KŁODZKO - Szpitalna poczekalnia zieje... zimnem

Sobota, 2026-01-31

(Inf. wł.). Wypada współczuć pacjentom oczekującym na wizytę w Izbie Przyjęć kłodzkiego szpitala powiatowego. Teraz, zimą, gdy mrozy dają się we znaki, to pomieszczenie nie zapewnia im odpowiednich warunków, jeśli chodzi o normatywną temperaturę. Dlaczego? Ano dlatego, że automatyczne drzwi tam zainstalowane co rusz się szeroko otwierają, by wpuścić lub wypuścić zespoły pogotowia ratunkowego przywożące lub odwożącego chorych, również osoby udające się do oddziałów znajdujących się w tym budynku. Wtedy do poczekalni wdziera się masa zimnego powietrza, którego nie jest w stanie powstrzymać okazała wiata dla karetek. Nie czyni też tego spore urządzenie termalne, zżerające w związku z tym wiele prądu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 4

Mini_badanie-akustyczne

Jak poprawić komfort akustyczny w domu? Zacznij od badania hałasu!

Piątek, 2026-01-30

(Inf. zewn.). Budzą Cię odgłosy dochodzące z klatki schodowej? Słyszysz kroki sąsiadów z mieszkania nad Tobą, przesuwane krzesła albo rozmowy za ścianą? To irytujące, tak jak i hałas, który nieustannie dobiega z ulicy. Czy można coś z tym zrobić? Możesz poprawić warunki akustyczne swojego mieszkania. Jednak zanim zaczniesz działać, warto skorzystać z fachowej pomocy i przeprowadzić specjalistyczne badanie. Podpowiadamy, dlaczego to takie ważne i w jaki sposób wyciszysz swój dom.

Kategoria: zdrowie

Mini_dkl24-krus-wioski-bez-troski-2026-konkurs

KRUS ogłasza konkurs „Wioski bez troski” - rymowanka o bezpieczeństwie

Środa, 2026-01-28

(Inf. zewn.). Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego zaprasza dzieci do udziału w VII edycji ogólnopolskiego konkursu na rymowankę o bezpiecznej pracy w gospodarstwie rolnym. Tegoroczna odsłona, pod hasłem „Wioski bez troski”, ma na celu promowanie zasad bezpieczeństwa na wsi wśród najmłodszych. Zgłoszenia przyjmowane są do 25 marca 2026 r.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_wosp

ZIEMIA KŁODZKA I ZĄBKOWICKA - Razem dla „zdrowych brzuszków”

Niedziela, 2026-01-25

(Inf. wł.). Tysiące wolontariuszy kwestowało w niedzielę, 25 bm. na terenie całej Polski i nie tylko. Nie inaczej było na ziemi kłodzkiej i ząbkowickiej. Sztaby przy wsparciu wolontariuszy, instytucji oraz ogólnie ludzi dobrego serca zaangażowały się w tegoroczną zbiórkę. Pieniądze zebrane podczas 34. Finału WOŚP, przeznaczone zostaną na zakup sprzętu do diagnostyki i leczenia chorób układu pokarmowego u młodych pacjentów. Motto tegorocznej zbiórki to „Zdrowe brzuszki naszych dzieci”.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 1

Mini_chatgpt-image-20-sty-2026--16-51-38

SZCZYTNA - Pomoc żywnościowa dla potrzebujących

Wtorek, 2026-01-20

(Inf. zewn.). Ośrodek Pomocy Społecznej w Szczytnej rozpoczął realizację Programu Fundusze Europejskie na Pomoc Żywnościową 2021–2027 – Podprogram 2025. Bezpłatna pomoc żywnościowa skierowana jest do osób i rodzin w trudnej sytuacji życiowej, spełniających kryteria dochodowe określone w ustawie o pomocy społecznej.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_zdjecie-2

Czy laserowa korekcja wzroku jest refundowana przez NFZ?

Piątek, 2026-01-16

(Inf. zewn.). Zastanawiasz się, czy laserowa korekcja wzroku może być wykonana w ramach NFZ, bez ponoszenia pełnych kosztów z własnej kieszeni? Nie jesteś sam. Dla wielu osób to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa, stabilności finansowej i lęku przed podjęciem tak poważnej decyzji medycznej.

Kategoria: zdrowie

Mini_dkl24-100-lat-stanislaw-kuryn-miedzylesie-07

MIĘDZYLESIE - Stanisław Kureń świętuje 100. urodziny

Czwartek, 2026-01-15

(Inf. wł.). Życzenia „stu lat” tym razem to za mało - w Międzylesiu życzono aż dwustu! Pan Stanisław Kureń świętuje setne urodziny jako najstarszy mieszkaniec miasta.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-gcksit-biegowki

KARŁÓW > gm. Radków - Idealne warunki na biegówki. Trasy gotowe!

Sobota, 2026-01-10

(Inf. zewn.). Karłów znów kusi zimowymi atrakcjami - świeży śnieg i starannie przygotowane trasy biegowe czekają na narciarzy. Wieczorne ratrakowanie zapewni doskonałe warunki również na niedzielę.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-pl-69415618e1af3

Jak dieta wpływa na stres? Składniki wspierające układ nerwowy

Czwartek, 2025-12-18

(Inf. zewn.). Żyjemy w czasach, w których normą jest przebodźcowanie i chroniczny stres. Nasz układ nerwowy nie przygotował się na to ewolucyjnie, dlatego korzysta z pierwotnych narzędzi, czyli trybu przetrwania. Nie jest to zdrowe rozwiązanie - z reguły kończy się to dla organizmu bardzo źle. Dlatego do walki ze stresem trzeba podejść holistycznie, zaczynają od codziennych nawyków. Podpowiadamy jak to zrobić.

Kategoria: zdrowie

Mini_dkl24-bystrzyca-dps-05

POWIAT KŁODZKI - Duży remont w bystrzyckim DPS

Środa, 2025-12-17

(Inf. zewn.). Ponad 2,1 mln zł przeznaczono na modernizację Domu Pomocy Społecznej w Bystrzycy Kłodzkiej. Zakres prac obejmuje niezbędne remonty i doposażenie placówki, które poprawią jakość życia mieszkańców oraz warunki pracy personelu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-balneum-polanica-01

POLANICA-ZDRÓJ - Balneum Glacensis nabiera kształtów

Środa, 2025-11-26

(Inf. zewn.). Plaża z kołobrzeskim piaskiem, tężnia solankowa i ścieżka spacerowa biegnąca nad wodą - Polanica-Zdrój wzbogaca swoją ofertę o wyjątkowe miejsce wypoczynku, które ma szansę stać się turystycznym hitem uzdrowiska. Balneum Glacensis już wkrótce zostanie oddane do użytku.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 1

Mini_dkl24-fnw-2

ZIEMIA KŁODZKA - Wspierają społeczności rok po powodzi

Poniedziałek, 2025-11-24

(Inf. zewn.). Fundacja Nowej Wspólnoty - we współpracy z Fundacją PKO Banku Polskiego i Funduszem Lokalnym Masywu Śnieżnika - kontynuuje projekt „Dialogi lokalne na Dolnym Śląsku: Wspólnota po kryzysie”.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_2u2a0031

LASKI > gm. Złoty Stok - Senioralne budowanie odporności na zagrożenia

Niedziela, 2025-11-23

(Inf. wł.) W ostatnią sobotę, 22 listopada panie i panowie w wieku 60 lat i więcej, z całej gminy Złoty Stok, ponownie zebrali się, by wspólnie wziąć udział wydarzeniu, jakim jest „SeniorVita”. Miejsce było wyjątkowe, gdyż dokładnie w 2016 roku, czyli już 9 lat temu właśnie w tej miejscowości odbyło się pierwsze senioralne spotkanie z tego cyklu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Strona 1 z 59 12345następna Arrow_blue

Arrow_blue

Arrows_blue

ostatnie komentarze

gzkHala SportowaGłupotą było budowanie hali...

OLOPytanieA kiedy wreszcie zaczną WYMIANE...

bystrzakRzadkie zdjęcie, że chodnik...

ArturProszę bardziej się postarać z...

Ech...Takie imprezy podczas Wielkiego...

najczęściej komentowane

List_mini_fort1

Zwycięska wizja fortu „Owcza Góra”

28 stycznia 2015

KŁODZKO. Ponad 1 mln zł wygrała firma [One]+ Group w konkursie na koncepcję...

Komentarzy:191

List_mini_pt-balagan

Turysta niechaj tu nie zagląda

9 kwietnia 2015

KŁODZKO. To jest tragedia. Na przedforciu Owczej Góry, w sąsiedztwie ul. Wiejskiej, między...

Komentarzy:147

List_mini_pt-referendum

Referendum przeciwko burmistrzowi?

27 kwietnia 2016

KŁODZKO. Na przełomie kwietnia i maja br. złożony zostanie do komisarza wyborczego wniosek przez...

Komentarzy:145

Sanepid o pływalni

23 października 2015

KŁODZKO. Inspektor sanitarny wszczął postępowanie w związku z ustaleniem, że w czterech nieckach...

Komentarzy:110

List_mini_pt-komisarz

Czy do Kłodzka wejdzie komisarz rządowy?

13 grudnia 2015

REGION. Za pośrednictwem wojewody dolnośląskiego do premier RP grupa mieszkańców Kłodzka...

Komentarzy:104

najnowsze artykuły

Mini_miedzylesie

MIĘDZYLESIE - Wyciąg z ogłoszenia o przetargu

Środa, 2026-04-01

Burmistrz Miasta i Gminy Międzylesie ogłasza drugi przetarg ustny nieograniczony dot. sprzedaży nieruchomości stanowiącej własność Gminy Międzylesie

List_mini_miedzylesie

MIĘDZYLESIE - Wyciąg z ogłoszenia o przetargu

Środa, 2026-04-01

Burmistrz Miasta i Gminy Międzylesie ogłasza trzeci przetarg ustny nieograniczony dot. sprzedaży nieruchomości stanowiącej własność Gminy Międzylesie

List_mini_dkl24-stronie-zbiornik-morawka-2026

ZIEMIA KŁODZKA - Zbiornik przeciwpowodziowy Morawka do...

Środa, 2026-04-01

(Inf. zewn.). Trzy lata dają sobie Wody Polskie na odbudowę suchego zbiornika przeciwpowodziowego na potoku Morawka w Stroniu Śląskim. Jednak wcześniej, bo do końca roku 2027 ma powstać kompleksowa dokumentacja projektowa dla tego przedsięwzięcia. Burmistrz Stronia Śląskiego Dariusz Chromiec nie ukrywa, że obawia się tak długiego okresu, bo w jego trakcie może powtórzyć się sytuacja z września 2024 r., co skutkowałoby kolejnymi ogromnymi stratami.

List_mini_stoszowice-wielkanoc-2026

GMINA STOSZOWICE - Życzenia wielkanocne

Środa, 2026-04-01

List_mini_pt-twierdza.spolka--1-

KŁODZKO - Ministerialne wsparcie dla twierdzy

Środa, 2026-04-01

(Inf. wł.). Najokazalszy zabytek Kłodzka, którym jest XVIII-wieczna twierdza, coraz bardziej zyskuje na wyglądzie i wartości. To efekt prowadzonych prac konserwatorskich, remontowych i rewaloryzacyjnych. Są one możliwe m.in. dzięki zdobywaniu funduszy od różnych instytucji oraz wsparciu gminy miejskiej.

List_mini_mini-mini-kudowa

KUDOWA-ZDRÓJ - Informacja

Środa, 2026-04-01

List_mini_dkl24-polanica-klodzka

POLANICA-ZDRÓJ - Przebudowa ul. Kłodzkiej potrwa dłużej

Środa, 2026-04-01

(Inf. wł.). Przebudowa ulicy Kłodzkiej w Polanicy-Zdroju, jednej z najważniejszych i najbardziej złożonych inwestycji infrastrukturalnych w mieście, potrwa dłużej niż pierwotnie zakładano. Opóźnienie ma związek z nieprzewidzianymi problemami technicznymi, które ujawniły się już po rozpoczęciu robót.

List_mini_wojt-psl-2026-wielkanoc-3

ZBIGNIEW TUR - Życzenia wielkanocne

Wtorek, 2026-03-31

List_mini_zdjecie-2

Prezent dla przyszłej mamy, nie tylko dla maluszka

Wtorek, 2026-03-31

(Inf. zewn.). W życiu wielu par nadchodzi ten moment, gdy decydują się, że ich dwuosobowa rodzina powiększy się o jeszcze jedną, małą istotę. Jest to wydarzenie dla całej rodziny, nie tylko partnerów, gdyż dziecko zawsze wywołuje poruszenie. Szczególnie jeśli mówimy o pierwszym dziecku, wnuku czy prawnuku. To więc oczywiste, że...

List_mini_dkl24-gmina-radkow-gala-sportu-2026-08

GMINA RADKÓW - Nagrodzono sportowe talenty

Wtorek, 2026-03-31

(Inf. wł.). Gminna Sala Widowiskowa w Ścinawce Średniej była miejscem tegorocznej Gali Sportu w gminie Radków. Podczas uroczystości burmistrz Jan Bednarczyk wręczył 53 stypendia sportowe oraz dwa wyróżnienia specjalne dla osób szczególnie zasłużonych dla lokalnego sportu.

polecamy