zielone enklawy zacheca do relaksu

Szukaj na stronie

Main_pt-florian0

"Florian" i zbiórka krwi

Czwartek, 2019-11-21

BYSTRZYCA KŁODZKA .Wspólnie z Regionalnym Centrum Krwiodawstwa i Krwiolecznictwa nowo powstały Klub Honorowych Dawców Krwi w Pławnicy przeprowadził zbiórkę tego...

Komentarze: 2

Mini_zdjecie-2

Czy laserowa korekcja wzroku jest refundowana przez NFZ?

Piątek, 2026-01-16

(Inf. zewn.). Zastanawiasz się, czy laserowa korekcja wzroku może być wykonana w ramach NFZ, bez ponoszenia...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-100-lat-stanislaw-kuryn-miedzylesie-07

MIĘDZYLESIE - Stanisław Kureń świętuje 100. urodziny

Czwartek, 2026-01-15

(Inf. wł.). Życzenia „stu lat” tym razem to za mało - w Międzylesiu życzono aż dwustu! Pan...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-gcksit-biegowki

KARŁÓW > gm. Radków - Idealne warunki na biegówki. Trasy gotowe!

Sobota, 2026-01-10

(Inf. zewn.). Karłów znów kusi zimowymi atrakcjami - świeży śnieg i starannie przygotowane trasy biegowe...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-pl-69415618e1af3

Jak dieta wpływa na stres? Składniki wspierające układ nerwowy

Czwartek, 2025-12-18

(Inf. zewn.). Żyjemy w czasach, w których normą jest przebodźcowanie i chroniczny stres. Nasz układ nerwowy nie przygotował się na to ewolucyjnie, dlatego korzysta z pierwotnych narzędzi, czyli trybu przetrwania. Nie jest to zdrowe rozwiązanie - z reguły kończy się to dla organizmu bardzo źle. Dlatego do walki ze stresem trzeba podejść holistycznie, zaczynają od codziennych nawyków. Podpowiadamy jak to zrobić.

Kategoria: zdrowie

Mini_dkl24-bystrzyca-dps-05

POWIAT KŁODZKI - Duży remont w bystrzyckim DPS

Środa, 2025-12-17

(Inf. zewn.). Ponad 2,1 mln zł przeznaczono na modernizację Domu Pomocy Społecznej w Bystrzycy Kłodzkiej. Zakres prac obejmuje niezbędne remonty i doposażenie placówki, które poprawią jakość życia mieszkańców oraz warunki pracy personelu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-balneum-polanica-01

POLANICA-ZDRÓJ - Balneum Glacensis nabiera kształtów

Środa, 2025-11-26

(Inf. zewn.). Plaża z kołobrzeskim piaskiem, tężnia solankowa i ścieżka spacerowa biegnąca nad wodą - Polanica-Zdrój wzbogaca swoją ofertę o wyjątkowe miejsce wypoczynku, które ma szansę stać się turystycznym hitem uzdrowiska. Balneum Glacensis już wkrótce zostanie oddane do użytku.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 1

Mini_dkl24-fnw-2

ZIEMIA KŁODZKA - Wspierają społeczności rok po powodzi

Poniedziałek, 2025-11-24

(Inf. zewn.). Fundacja Nowej Wspólnoty - we współpracy z Fundacją PKO Banku Polskiego i Funduszem Lokalnym Masywu Śnieżnika - kontynuuje projekt „Dialogi lokalne na Dolnym Śląsku: Wspólnota po kryzysie”.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_2u2a0031

LASKI > gm. Złoty Stok - Senioralne budowanie odporności na zagrożenia

Niedziela, 2025-11-23

(Inf. wł.) W ostatnią sobotę, 22 listopada panie i panowie w wieku 60 lat i więcej, z całej gminy Złoty Stok, ponownie zebrali się, by wspólnie wziąć udział wydarzeniu, jakim jest „SeniorVita”. Miejsce było wyjątkowe, gdyż dokładnie w 2016 roku, czyli już 9 lat temu właśnie w tej miejscowości odbyło się pierwsze senioralne spotkanie z tego cyklu.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-iii-dolnoslaskie-forum-seniora-scinawka-srednia-17

ŚCINAWKA ŚREDNIA > gm. Radków - O buddyzmie i dobrostanie na Forum Seniora

Niedziela, 2025-11-23

(Inf. wł.). W ramach III Dolnośląskiego Forum Seniora, 21 bm. w Ścinawce Średniej odbyło się spotkanie z filozofem i popularyzatorem myśli Wschodu dr. Dawidem Fijołem. Tematem przewodnim wykładu było ukazanie buddyzmu nie jako religii, lecz jako filozofii życia, która może przyczynić się do poprawy dobrostanu psychicznego i relacji międzyludzkich.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-iii-dolnoslaskie-forum-seniora-scinawka-srednia-16

ŚCINAWKA ŚREDNIA > gm. Radków - Forum Seniora z wyróżnieniami dla aktywnych

Piątek, 2025-11-21

(Inf. wł.). III Dolnośląskie Forum Seniora, które odbyło się w piątek, 21 bm., w sali widowiskowej Centrum Usług Społecznych w Ścinawce Średniej, stało się okazją do uhonorowania najbardziej aktywnych seniorów oraz instytucji działających na ich rzecz. Spotkanie połączyło część edukacyjną, artystyczną i integracyjną.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_zoz-usek-03

POWIAT KŁODZKI - Kłodzki ZOZ w Uniwersyteckiej Sieci Edukacji Klinicznej

Czwartek, 2025-11-20

(Inf. zewn.). Zespół Opieki Zdrowotnej w Kłodzku dołączył do Uniwersyteckiej Sieci Edukacji Klinicznej. Nowa platforma współpracy, powstała z inicjatywy Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu, ma na celu poprawę opieki nad pacjentami oraz lepsze przygotowanie przyszłych lekarzy do pracy w systemie ochrony zdrowia.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 3

Mini_pt-centralnie0

KŁODZKO - Szpitalny oddział kardiologii do unowocześnienia

Czwartek, 2025-11-13

(Inf. wł.). Z ważną wiadomością pospieszyła starostka kłodzka Małgorzata Jędrzejewska-Skrzypczyk. Prowadzony przez powiat kłodzki Zespół Opieki Zdrowotnej w Kłodzku otrzymał dofinansowanie z Krajowego Planu Odbudowy. Niemal 15 mln zł dotacji trafi na modernizację i doposażenie Oddziału Kardiologii.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 2

Mini_dkl24-2025-11-08-klodzko-eskulap-01

GMINA KŁODZKO - „Biała Sobota” zakończona sukcesem

Niedziela, 2025-11-09

(Inf. wł.). Pierwsza edycja „Białej Soboty” w gminie Kłodzko spotkała się z dużym zainteresowaniem jej mieszkańców. W sobotę, 8 bm. mogli oni skorzystać z bezpłatnych konsultacji u lekarzy specjalistów dzięki inicjatywie Rotary Club Wrocław Panorama, zrealizowanej we współpracy z Gminą Kłodzko i Przychodnią Lekarską Eskulap.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_2u2a9119

MIĘDZYLESIE - Drugi defibrylator z inicjatywy grupy mieszkańców

Środa, 2025-11-05

(Inf. wł.). Pod wodzą Moniki Jafernik, prowadzącej międzyleską lodziarnię, grupa mieszkańców nie tak dawno zorganizowała akcję pozyskania funduszy na zrealizowanie swojego zamierzenia. Jest nim zakup defibrylatora, czyli urządzenia w sytuacjach zagrożenia...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 4

Mini_pt-radaseniorow

DUSZNIKI-ZDRÓJ - Trwa nabór do rady seniorów

Wtorek, 2025-11-04

(Inf. zewn.). Do 25 bm. trwa nabór osób chętnych do wejścia w skład miejskiej rady seniorów. Kandydaci lub kandydatki muszą legitymować się poparciem co najmniej 15 mieszkańców lub organizacji działających na rzecz seniorów, przy tym zamieszkiwać w...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_pt-karetka

STRONIE ŚLĄSKIE - Bliżej do podstacji pomocy doraźnej

Sobota, 2025-11-01

(Inf. wł.). Obszar gminy Stronie Śląskie obsługuje w zakresie medycznej pomocy doraźnej zespół z podstacji ulokowanej w Lądku-Zdroju. Ma więc pod pieczą sporą grupę mieszkańców i gości przebywających w kilkudziesięciu miejscowościach tej części...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_pt-dps

POWIAT KŁODZKI - Duże wydatki na remonty bazy opiekuńczej

Środa, 2025-10-29

(Inf. wł.). Ogromną kwotę wyda powiat kłodzki na prace remontowe w budynkach szkolnych i opiekuńczych, którymi zarządza. Z jednej strony jest to związane z potrzebą poprawy ich stanu technicznego, z drugiej - z koniecznością poprawy warunków bytowych...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_img-6727

KARŁÓW > gm. Radków - Otwarto GOPR-ówkę pod Szczelińcem Wielkim

Wtorek, 2025-10-21

(Inf. wł.). Burmistrz Radkowa Jan Bednarczyk niejednokrotnie wskazywał na konieczność utworzenia w Karłowie GOPR-ówki. Argumentował swoje stanowisko rosnącą liczbą turystów odwiedzjących Góry Stołowe; wzrosła ona do około 1,5 mln osób rocznie....

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_pt-szpitalp0

POWIAT KŁODZKI - Szpital broni swojego imienia

Poniedziałek, 2025-10-20

(Inf. wł.). Całkiem niedawno w internetowej przestrzeni pojawił się komentarz jednej z mieszkanek ziemi kłodzkiej negujący pracę Oddziału Wewnętrznego Szpitala Powiatowego w Kłodzku. Pociągnął za sobą wiele niepochlebnych opinii dyskredytujących jego...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 1

Mini_2u2a0209

LĄDEK-ZDRÓJ - Wody lecznicze w kosmetykach podnoszą prestiż Uzdrowiska

Poniedziałek, 2025-10-20

(Inf. wł.). Za kompleksową usługę leczniczą pn. "Tradycyjna kuracja" spółka Uzdrowisko Lądek - Długopole w tym roku została uhonorowana nagrodą - Złotym Godłem QI 2025. Stało się to w prestiżowym programie pn. Najwyższa Jakość Quality...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-2025-10-19-polanica-zdroj-morsy-12

POLANICA-ZDRÓJ. Sezon morsowy otwarty z przytupem i... z Pszczółką Mają

Niedziela, 2025-10-19

(Inf. wł.). W Parku Wodnym w Polanicy-Zdroju odbyło się uroczyste otwarcie sezonu morsowego 2025/2026, które przyciągnęło blisko stu miłośników zimowych kąpieli z ziemi kłodzkiej i okolic. Wydarzenie odbyło się w niedzielę, 19 bm. i miało nie tylko radosny charakter, ale również wyjątkową oprawę - wszystko za sprawą jubileuszu 50-lecia bajkowej Pszczółki Mai, do którego nawiązywały stroje uczestników.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_dkl24-osteoporoza

KŁODZKO - Zbadaj swoje kości

Czwartek, 2025-10-16

KŁODZKO (Inf. zewn.). Osteoporoza jest chorobą dotykającą coraz większą liczbę osób w naszym kraju. Cierpi na nią około 2,7 miliona ludzi. Rozwija się bezobjawowo...

Kategoria: zdrowie

Mini_2u2a9885

LĄDEK-ZDRÓJ - Nie tylko >>Jan<< przejdzie odbudowę

Środa, 2025-10-15

(Inf. wł.). Uzdrowisko Lądek - Długopole otrzymało z Ministerstwa Finansów 8,8 mln zł dofinansowania przeznaczonego na odbudowę po powodzi kompleksu sanatorium "Jan" w Lądku-Zdroju. Do tego dochodzi 1,9 mln zł udziału własnego, które zapewnił...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_biala-sobota-2025

GMINA KŁODZKO - Bezpłatne badania dla mieszkańców gminy

Środa, 2025-10-15

(Inf. zewn.). Mieszkańcy gminy Kłodzko będą mieli okazję skorzystać z bezpłatnych konsultacji medycznych w ramach akcji „Biała Sobota”. Wydarzenie, organizowane przez Rotary Club Wrocław Panorama we współpracy z Wójtem Gminy Kłodzko oraz Przychodnią Lekarską Eskulap, odbędzie się 8 listopada br. w Kłodzku. Inicjatywa ma charakter profilaktyczny i skierowana jest do osób w każdym wieku, a warunkiem udziału jest wcześniejsza rejestracja.

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_pt-opryski33a

KŁODZKO - Kolejny tydzień z opryskami

Poniedziałek, 2025-10-13

(Inf. zewn.). Kłodzki ratusz poinformował o kolejnych miejscach na obszarze miasta, gdzie w tym tygodniu będą prowadzone opryski chemiczne przeciw chwastom:

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Mini_2u2a0220

LĄDEK-ZDRÓJ - Uzdrowisko ponownie z dużym obłożeniem kuracjuszy

Czwartek, 2025-10-09

(Inf. wł.). Ubiegłoroczny schyłek lata, a już na pewno okres jesienny zapisały się w Uzdrowisku Lądek - Długopole spadkiem liczby rekonwalescentów. Spowodowały tę sytuację fale powodziowe, które we wrześniu przetoczyły się przez miejscowości z bazą...

Kategoria: zdrowie

Komentarze: 0

Strona 1 z 58 12345następna Arrow_blue

Arrow_blue

Arrows_blue

ostatnie komentarze

anoZ innej beczkiMarginalizacja ZIEMI KŁODZKIEJ...

KonradekDroga do KonradowaTo może trzeba też pomyśleć...

RowerzystaŚcieżka pieszo rowerowaSuper wiadomość! Budując...

anoApel do "realisty"MOWA TRAWA w Twoim wpisie...

RealistaKto o zdrowych zmysłach że...

najczęściej komentowane

List_mini_fort1

Zwycięska wizja fortu „Owcza Góra”

28 stycznia 2015

KŁODZKO. Ponad 1 mln zł wygrała firma [One]+ Group w konkursie na koncepcję...

Komentarzy:191

List_mini_pt-balagan

Turysta niechaj tu nie zagląda

9 kwietnia 2015

KŁODZKO. To jest tragedia. Na przedforciu Owczej Góry, w sąsiedztwie ul. Wiejskiej, między...

Komentarzy:147

List_mini_pt-referendum

Referendum przeciwko burmistrzowi?

27 kwietnia 2016

KŁODZKO. Na przełomie kwietnia i maja br. złożony zostanie do komisarza wyborczego wniosek...

Komentarzy:145

Sanepid o pływalni

23 października 2015

KŁODZKO. Inspektor sanitarny wszczął postępowanie w związku z ustaleniem, że w czterech...

Komentarzy:110

List_mini_pt-komisarz

Czy do Kłodzka wejdzie komisarz rządowy?

13 grudnia 2015

REGION. Za pośrednictwem wojewody dolnośląskiego do premier RP grupa mieszkańców Kłodzka...

Komentarzy:104

najnowsze artykuły

Mini_bardo-obryw

BARDO - Warto zaplanować wizytę. W 2026 roku będzie...

Sobota, 2026-01-17

(Inf. zewn.). Gmina Bardo szykuje się na wyjątkowy rok 2026. W planach m.in. bogaty kalendarz wydarzeń, otwarcie nowego centrum kultury oraz Bardo CAMP - nowoczesnego obiektu sportowego dedykowanego rowerzystom. Warto uwzględnić bardzką ofertę, planując wycieczkę na ziemię kłodzką - przez cały rok nie zabraknie tu okazji do kulturalnego i aktywnego wypoczynku.

List_mini_dkl24-polanica-zdroj-spotkanie-noworoczne-psp-osp-05

POLANICA-ZDRÓJ - Strażacy podsumowali rok

Sobota, 2026-01-17

(Inf. zewn.). W Teatrze Zdrojowym im. Mieczysławy Ćwiklińskiej w piątek, 16 bm. odbyło się spotkanie noworoczne strażaków z powiatu kłodzkiego. Wydarzenie zgromadziło przedstawicieli parlamentu, władz wojewódzkich i samorządowych oraz służb mundurowych, stając się okazją do podsumowania minionego roku oraz wzajemnych podziękowań.

List_mini_dkl24-podkowy-biznesu-2026-19

KROSNOWICE > gm.Kłodzko - Inwestycyjne plany, nagrody i...

Piątek, 2026-01-16

(Inf. wł.). W krosnowickiej „Podhalance” odbyło się spotkanie noworoczne gminy Kłodzko, które zgromadziło przedstawicieli władz, instytucji oraz przedsiębiorców. Wydarzenie stało się okazją do podsumowania minionego roku, uhonorowania zasłużonych oraz przedstawienia planów na 2026 rok.

List_mini_zdjecie-2

DJI Mini 5 Pro – jak dobrać dodatkowe baterie i...

Piątek, 2026-01-16

(inf. zewn.). Drony z serii Mini od lat udowadniają, że zaawansowana technologia wcale nie musi być ani ciężka, ani skomplikowana. DJI Mini 5 Pro idzie o krok dalej – to kompaktowa maszyna, która mieści się w dłoni, a jednocześnie potrafi nagrać materiał, którego nie powstydziłby się profesjonalny operator. Żeby jednak w pełni wykorzystać jej potencjał, samego drona zwykle… jest za mało.

List_mini_zdjecie-2

Czy laserowa korekcja wzroku jest refundowana przez NFZ?

Piątek, 2026-01-16

(Inf. zewn.). Zastanawiasz się, czy laserowa korekcja wzroku może być wykonana w ramach NFZ, bez ponoszenia pełnych kosztów z własnej kieszeni? Nie jesteś sam. Dla wielu osób to nie tylko kwestia wygody, ale przede wszystkim bezpieczeństwa, stabilności finansowej i lęku przed podjęciem tak poważnej decyzji medycznej.

List_mini_klodzko

KŁODZKO - Informacja

Piątek, 2026-01-16

Na podstawie art. 35 ust. 1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami (t.j. Dz.U z 2024 r., poz. 1145 ze zm.) Burmistrz Miasta Kłodzka informuje

List_mini_dkl24-100-lat-stanislaw-kuryn-miedzylesie-07

MIĘDZYLESIE - Stanisław Kureń świętuje 100. urodziny

Czwartek, 2026-01-15

(Inf. wł.). Życzenia „stu lat” tym razem to za mało - w Międzylesiu życzono aż dwustu! Pan Stanisław Kureń świętuje setne urodziny jako najstarszy mieszkaniec miasta.

List_mini_pt-simzs2-1-

ZŁOTY STOK - Trwa nabór do mieszkań SIM

Czwartek, 2026-01-15

(Inf. zewn.). Do 20 lutego br. potrwa IV nabór wniosków o zawarcie umowy najmu lokali mieszkalnych budowanych w Złotym Stoku przez SIM Sudety. W czterokondygnacyjnym budynku powstaną 32 nowoczesne mieszkania o powierzchni od 36 m² do 56 m², każdy lokal będzie wyposażony w balkon, komórkę lokatorską oraz dostęp do parkingu. Mieszkania zostaną oddane w standardzie „pod klucz”.

List_mini_gmina-klodzko

GMINA KŁODZKO - Informacja

Czwartek, 2026-01-15

Działając na podstawie art. 35 ust. 1 ustawy z dnia 21 sierpnia 1997 r. o gospodarce nieruchomościami Wójt Gminy Kłodzko informuje, iż na tablicy ogłoszeń w siedzibie Urzędu Gminy w Kłodzku przy ul. Okrzei 8a, w terminie od dnia 22.01.2026 r. do dnia 12.02.2026 r. zostały wywieszone wykazy nieruchomości przeznaczonych do zbycia:

List_mini_dkl24-konferencja-gmina-klodzko-2026-01-15-01

Samorząd województwa zmodernizuje drogę Żelazno -...

Czwartek, 2026-01-15

(Inf. zewn.). Samorząd Województwa Dolnośląskiego rozpoczyna jedną z kluczowych inwestycji odbudowy infrastruktury po wrześniowej powodzi z 2024 roku. Podpisana została umowa na kompleksową modernizację drogi wojewódzkiej nr 392 na odcinku Żelazno – Lądek-Zdrój – Stronie Śląskie, która ucierpiała najdotkliwiej podczas kataklizmu. Wartość kontraktu wynosi ponad 70 mln zł, a prace potrwają 24 miesiące.

polecamy