W niedzielę Igrzyska Sportowe Seniorów
Napisano dnia: 2019-09-09 14:51:02
ZIĘBICE. W niedzielę, 15 września na Stadionie Miejskim odbędzie się druga edycja Igrzysk Sportowych Seniorów. Oprócz zawodów sportowych w 10 dyscyplinach, w których może wziąć każdy w wieku 55+, organizator – Fundacja „Teraz Ziębice” - przygotował szereg atrakcji, m.in.: warsztaty muzyczne, rękodzielnicze i ruchowe oraz występy artystyczne. Będzie także można odwiedzić wystawę Expo Zdrowie oraz nieodpłatnie zbadać swoje zdrowie. Udział w Igrzyskach jest bezpłatny.
Badminton, bule, siłowanie na rękę, biegi, piłka nożna, siatkówka, lekkoatletyka, tenis ziemny, boks, brydż sportowy – takie dyscypliny będą mieli do wyboru aktywni seniorzy. – Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować sobie start, zapisując się przez internet. Można też przyjść w niedzielę na Stadion Miejski w Ziębicach i tam się zarejestrować. Formalności potrwają do godz. 10.15, a potem już tylko zdrowa rywalizacja i integracja – informuje Agnieszka Rzepka, pomysłodawczyni Igrzysk i wiceprezes Fundacji „Teraz Ziębice”.
Na seniorów czekają także inne atrakcje. – Nauczymy się podstaw gry na bębnach afrykańskich, zatańczymy z cheerleaderkami-seniorkami z wrocławskiej AWF, poznamy techniki „szczotkowania” stawów oraz wykonamy papierowe kwiaty i inne dekoracje. Będzie też koncert z przebojami z czasów młodości – tak przedstawia program Janina Lacel, prezes Fundacji „Teraz Ziębice”. – Można też po prostu przyjść i pokibicować.
Dodatkową atrakcją będzie Expo Zdrowie – wystawa prezentująca elementy zdrowego stylu życia: właściwe odżywianie (dieta), ćwiczenia fizyczne, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek oraz spokój. Odwiedzający ekspozycję będą mogli nieodpłatnie skorzystać z badań profilaktycznych: oszacować poziom cukru, dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej, sprawdzić ciśnienie krwi, przeprowadzić test wydolności oddechowej, przejść test kondycyjny z pomiarem tętna (tzw. test harwardzki), a także obliczyć wskaźnik masy ciała (tzw. BMI). Wszystkie wyniki zapisywane są na Osobistej Karcie Badań, a na jej podstawie można dokonać oceny wieku biologicznego, która stanowi podstawę indywidualnej konsultacji z lekarzem.
Więcej informacji na temat Igrzysk znajduje się na stronie: www.iss.ziebice.info oraz na facebooku: www.facebook.com/IgrzyskaSportoweSeniorow.
Organizatorem Igrzysk Sportowych Seniorów jest Fundacja „Teraz Ziębice”, a zadanie to jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Dolnośląskiego w ramach programu „Aktywny Dolny Śląsk”.
Program Igrzysk Sportowych Seniorów – Ziębice 2019
Wydarzenia główne
8.30-9.45 Rejestracja zapisanych zawodników
9.45-10.15 Rejestracja nowych zawodników
10.30 Oficjalne otwarcie Igrzysk
10.35 Wspólna rozgrzewka
10.45 Przejście zawodników z opiekunami dyscyplin na miejsca zawodów
11.00 Zawody:
Biegi
Bule
Lekkoatletyka
Piłka nożna
Tenis ziemny
Brydż sportowy
Badminton
Boks
Siatkówka
13.00 Armwrestling
14.00 Występ cheerleaderek z wrocławskiej AWF
15.00 Dekoracja zwycięzców
16.00 Występ zespołu DSW
Wydarzenia towarzyszące
11.00-17.00 Expo Zdrowie
Ok. godz. 11.30 Zwiedzanie Ziębic z przewodnikiem
12.00-18.00 Stoiska gastronomiczne i rękodzielnicze
12.00 Warsztaty cheerleaders
12.00 Warsztaty rękodzielnicze
12.00 Warsztaty gry na bębnach afrykańskich
13.00 Warsztat „Szczotkowanie stawów”
Badminton, bule, siłowanie na rękę, biegi, piłka nożna, siatkówka, lekkoatletyka, tenis ziemny, boks, brydż sportowy – takie dyscypliny będą mieli do wyboru aktywni seniorzy. – Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego warto zarezerwować sobie start, zapisując się przez internet. Można też przyjść w niedzielę na Stadion Miejski w Ziębicach i tam się zarejestrować. Formalności potrwają do godz. 10.15, a potem już tylko zdrowa rywalizacja i integracja – informuje Agnieszka Rzepka, pomysłodawczyni Igrzysk i wiceprezes Fundacji „Teraz Ziębice”.
Na seniorów czekają także inne atrakcje. – Nauczymy się podstaw gry na bębnach afrykańskich, zatańczymy z cheerleaderkami-seniorkami z wrocławskiej AWF, poznamy techniki „szczotkowania” stawów oraz wykonamy papierowe kwiaty i inne dekoracje. Będzie też koncert z przebojami z czasów młodości – tak przedstawia program Janina Lacel, prezes Fundacji „Teraz Ziębice”. – Można też po prostu przyjść i pokibicować.
Dodatkową atrakcją będzie Expo Zdrowie – wystawa prezentująca elementy zdrowego stylu życia: właściwe odżywianie (dieta), ćwiczenia fizyczne, woda, światło słoneczne, wstrzemięźliwość, powietrze, odpoczynek oraz spokój. Odwiedzający ekspozycję będą mogli nieodpłatnie skorzystać z badań profilaktycznych: oszacować poziom cukru, dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej, sprawdzić ciśnienie krwi, przeprowadzić test wydolności oddechowej, przejść test kondycyjny z pomiarem tętna (tzw. test harwardzki), a także obliczyć wskaźnik masy ciała (tzw. BMI). Wszystkie wyniki zapisywane są na Osobistej Karcie Badań, a na jej podstawie można dokonać oceny wieku biologicznego, która stanowi podstawę indywidualnej konsultacji z lekarzem.
Więcej informacji na temat Igrzysk znajduje się na stronie: www.iss.ziebice.info oraz na facebooku: www.facebook.com/IgrzyskaSportoweSeniorow.
Organizatorem Igrzysk Sportowych Seniorów jest Fundacja „Teraz Ziębice”, a zadanie to jest dofinansowane ze środków Samorządu Województwa Dolnośląskiego w ramach programu „Aktywny Dolny Śląsk”.
Program Igrzysk Sportowych Seniorów – Ziębice 2019
Wydarzenia główne
8.30-9.45 Rejestracja zapisanych zawodników
9.45-10.15 Rejestracja nowych zawodników
10.30 Oficjalne otwarcie Igrzysk
10.35 Wspólna rozgrzewka
10.45 Przejście zawodników z opiekunami dyscyplin na miejsca zawodów
11.00 Zawody:
Biegi
Bule
Lekkoatletyka
Piłka nożna
Tenis ziemny
Brydż sportowy
Badminton
Boks
Siatkówka
13.00 Armwrestling
14.00 Występ cheerleaderek z wrocławskiej AWF
15.00 Dekoracja zwycięzców
16.00 Występ zespołu DSW
Wydarzenia towarzyszące
11.00-17.00 Expo Zdrowie
Ok. godz. 11.30 Zwiedzanie Ziębic z przewodnikiem
12.00-18.00 Stoiska gastronomiczne i rękodzielnicze
12.00 Warsztaty cheerleaders
12.00 Warsztaty rękodzielnicze
12.00 Warsztaty gry na bębnach afrykańskich
13.00 Warsztat „Szczotkowanie stawów”
(abc)
Komentarze:
Brak komentarzy.
Dodaj komentarz